Warum fällt uns das Entscheiden oft so schwer? Und wie kommen wir wieder in Schwung, wenn wir in einer Entscheidung festhängen?

Du willst ein selbstbestimmtes Leben? Mehr Souveränität und weniger Stress? Selbstführung ist die Kunst, das eigene Steuerrad in die Hand zu nehmen: 7 Impulse.

Wann hast du das letzte Mal gefensterlt? Wie stehst du zu Wichtigtuern? Was diese zwei Fragen alles so aufdecken und wie sie dich zu mehr Frieden bringen …

Manchmal rutscht unser Mindset im Alltag aus wie auf einer virtuellen Bananenschale. Und dann vergessen wir, was wir schon wissen und brauchen Reminder, die uns den Kopf wieder zurechtrücken. Hier findest du 5 Tipps und Erinnerungen für mehr Selbstbestimmung im Alltag.

Warum es uns oft so schwer fällt, konkret zu sein und wie wir souveräner kommunizieren können.
Ein kleines Plädoyer für mehr Klarheit und weniger Krampf.

Warum arbeiten manche Menschen so hart für ihre Ziele, und sind am Ende doch nicht glücklicher? Warum gelingt es wiederum anderen? Um das herauszufinden, können wir uns eine bestimmte Frage stellen …

Warum ist Arnold Schwarzenegger so muskulös? Warum ist ein Buddhist so entspannt?
Weil sie entsprechende Gewohnheiten haben.
Das Gute: Wir können unsere Gewohnheiten ändern:
4 konkrete Tipps und Beispiele, wie das gelingt.

Gibt es so etwas wie gute oder schlechte Charaktereigenschaften? Wie geht man mit eigenen Schwächen gelassener um? Und wie können wir die nervenden Eigenschaften anderer besser akzeptieren? Das Tool “Wertequadrat” eröffnet weise Einsichten

Warum wir uns auf die Zukunft freuen können.
Sobald wir über Zukünftiges nachdenken, stolpern wir über zwei Denkfallen: Wir haben zu viel und gleichzeitig zu wenig Vorstellungskraft. Wozu dies führt und was wir für uns daraus ableiten können.

Warum es Sinn macht, an und mit unserem Mindset zu arbeiten. Was dahintersteckt, wenn wir feststecken. Und welche Kommunikationsregeln wir uns für uns selbst auferlegen sollten.

Ist Feedback wirklich ein Geschenk? 10 Wissenswerte Feedback-Fakten für eine bessere Feedbackkultur: Wie wir besser Feedback geben und Feedback für uns nutzen können.

Nach einem gelungenen Tag merken wir oft: Nicht das Zeitmanagement war entscheidend, sondern das Energiemanagement. Wie also können wir unsere Energiebilanz verbessern? Wie mit Energieräubern umgehen? Und wie kreieren wir ein Flow-Umfeld?

Trainer und Praktiker stellen fest: Kritik führt oft zu unmittelbarerem Erfolg. Lob eher zum Gegenteil. Also ist die Handlungsempfehlung doch klar. Oder?

Drei sehr dicke Menschen stehen zusammen unter einem kleinen Regenschirm. Trotzdem werden sie nicht nass. Wie haben sie das gemacht?

Wonach streben wir Menschen? Es gibt einen entscheidenden Wert, der wichtig ist für unser Wohlergehen - aber kaum jemandem ist er bewusst.

Pferde können schwimmen und Vögel können laufen. Aber sie tun es nicht, zum Spaß! Wie steht es um dich? Wann bist du in deinem Element? Lies hier, wie du mehr über dich herausfindest und dadurch zu einem stimmigeren Leben kommen kannst. Dazu die Erkenntnis: Es gibt meist viel mehr Möglichkeiten, als wir zunächst denken!

Das mit der Wertschätzung ist so eine Sache: Es könnte doch etwas mehr sein, oder? Sieht das nicht jeder so? Wie ein kognitiver Verfügbarkeitsfehler den Blickwinkel verändert und was am Ende zählt …

Warum zwei Minuten ein guter Einstieg für effektive Pausen sind, und was es mit der Zwei-Minuten-Regel auf sich hat.
Eine Anregung für regelmässiges Gedanken-Lüften, um danach mit frischen Sichtweisen und Ideen weiter zu machen.